Ecco, innanzitutto sedetevi e rilassatevi perché:
1) 8-9 donne su 10 hanno la cellulite. Anche quelle giovani, anche quelle magre, anche le attrici e molte modelle.
2) Nessuna è mai morta di cellulite, né mai stata lasciata dal fidanzato
3) Tra le cause della cellulite ci sono anche fattori PRIMARI, NON ELIMINABILI (il fatto di essere donna, il fatto di essere di razza bianca, e la familiarità). Naturalmente noi cercheremo di lavorare su quelli secondari, ma consapevoli del fatto che i risultati non dipendono solo dalla nostra buona volontà.
Ecco i principali consigli per porre rimedio agli inestetismi della cellulite, i rimedi naturali ed i prodotti che io ho provato in tanti anni.
1) LO STILE DI VITA.
La cellulite è un'alterazione del microcircolo, pertanto la sedentarietà, la postura sbagliata (gambe accavallate in primis), indossare spesso tacchi alti e pantaloni stretti i leggings sono comportamenti che peggiorano la circolazione e quindi il ristagno dei liquidi. Anche un'alimentazione poco bilanciata, ricca di grassi e di sale, peggiora notevolmente la situazione.
Quindi, anche per la cellulite, il primo passo da affrontare è fare attività fisica, moderata ma costante.
2) CREME E GEL
Come credo la maggior parte di voi, ne ho provate tantissime, da quando ho 18 anni, e anche prima di convertirmi all'ecobio: Nivea Bye bye cellulite, Dove, e chi più ne ha più ne metta. L'unica cosa a cui ho detto bye bye sono i soldi.
Infatti la maggior parte di questi prodotti, oltre a contenere sostanze nocive per la pelle, è del tutto inefficace per la cellulite: al massimo contengono un po' di mentolo che procurando un senso di freschezza, vi dà l'impressione che la pelle sia più tesa.
Tra i tanti prodotti, alcuni provati però hanno dato risultati abbastanza soddisfacenti. Tenete presente che per tutti i trattamenti, sia quelli reperibili in commercio che quelli che, come vi dirò tra poco, potete farvi da soli in casa, ci vuole COSTANZA. Significa che per almeno 3 mesi dovrete ultilizzarlo almeno un paio di volte a settimana, per vedere dei benefici e valutare se su di voi ha un effetto positivo.
Il primo con cui mi sono trovata bene è l'OLIO KHADI 10 erbe, un prodotto ecobio. (costo: poco meno di 20 euro).
L'odore è molto erboso, non proprio gradevolissimo. Contiene come indica il nome 10 oli vegetali, tra cui sesamo, limone, arancio, senape, zafferano, cannella, i quali combinati migliorano la microcircolazione. Miracoli sulla cellulite non ne fa, ma per la pelle a buccia d'arancia sì, l'effetto tensore si nota parecchio, lascia la pelle molto elastica. Essendo molto denso se ne usano poche gocce, quindi dura parecchio! Lo trovate su eccoverde.it o sul loro sito originale.
I prodotti COLLISTAR in particolare i loro fanghi
Si tratta tuttavia di prodotti che si possono facilmente RIPRODURRE IN CASA, ovviamente ad un costo molto inferiore!
In particolare io ho riprodotto un olio anticellulite seguendo questa semplicissima ricetta: scegliete un olio vegetale a vostro piacimento (riso, jojoba, mandorle dolci): a 100 ml di olio aggiungete circa 30-35 gocce di oli essenziali a vostra scelta tra: rosmarino, ginepro, cipresso, mandarino, limone, geranio, che hanno ottime proprietà anticellulite. Ed il vostro olio è pronto!
E' molto importante massaggiarlo a lungo, con movimenti rotatori dal basso verso l'alto!
Anche i fanghi si possono facilmente riprodurre: io li faccio miscelando alcuni cucchiaini di cacao amaro con l'argilla verde (quella di cui vi ho già parlato per farvi le maschere per il viso!) e un po' d'acqua, finché non raggiunge una consistenza cremosa. A questa pappetta potrete aggiungere alcune goccine degli olii essenziali citati sopra. Spalmate il tutto sulle zone critiche, ed avvolgetevi le gambe con la pellicola trasparente da cucina, per evitare che il fango secchi. Tenete in posa almeno 30 minuti e poi sciacquate.
Un'altra versione è quella con i fondi di caffé e acqua, seguendo il medesimo procedimento.
Mi raccomando fateli lontani dai pasti :)
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